Zapraszam Cię na kurs online poświęcony tematowi "Oczyszczanie Wątroby".
Ajurweda rekomenduje tradycyjnie dwie pory roku jako najodpowiedniejszy czas robienia wewnętrznych porządków – wiosnę i jesień. W czasie obydwu tych okresów, nie powinno być zbyt zimno, wilgotno i wietrznie.
W drugiej połowie lata oraz jesienią warto skupić się na oczyszczaniu wątroby i woreczka żółciowego.
Podczas tego kursu odkryjesz tajemnice ukryte w funkcjonowaniu wątroby, która jest kluczowym narządem w procesach detoksykacji i przetwarzania substancji w organizmie. Dowiesz się, jakie są główne czynniki wpływające na zdrowie wątroby i dlaczego jej oczyszczanie jest tak ważne dla utrzymania ogólnej równowagi i witalności. Poznasz także oczyszczanie wątroby na poziomie emocjonalnym.
Mój program "Oczyszczania wątroby" jest początkiem procesów detoksykacji, uzdrowienia oraz przywracania wewnętrznej równowagi, które były wbudowane w Twoje ciało od samego początku jego istnienia.
Często koncentrujemy się na oczyszczaniu ciała fizycznego, ale równie ważnym aspektem jest praca z umysłem i sercem. W Ajurwedzie ogromną uwagę przykłada się do holistycznego podejścia do człowieka.
Podczas kursu dowiesz się, jak rozpoznawać momenty, gdy Twoje emocje sygnalizują potrzebę oczyszczania. Będziesz uczyć się, jak towarzyszyć sobie w tym procesie, jak uwalniać emocje i jak sobie z tym radzić. Będzie to też pierwszym krokiem w kierunku bardziej świadomego kontaktu z własnymi emocjami, być może po raz pierwszy w Twoim życiu 
Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
• Roli wątroby w organizmie: Poznasz, jakie zadania pełni wątroba w procesach metabolicznych, jak przetwarza substancje toksyczne i jak wpływa na ogólny stan zdrowia.
• Czynnikach wpływających na zdrowie wątroby: Dowiesz się, jakie czynniki mogą negatywnie wpływać na wątrobę.
• Naturalne metody oczyszczania: Nauczę Cię bezpiecznej, naturalnej metody oczyszczania wątroby i poprowadzę Cię krok po kroku.
• Zdrowy styl życia dla wątroby: Przedstawię Ci praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i technik relaksacyjnych, które mogą wspomóc pracę wątroby.
• Monitorowania postępów: Dowiesz się jak śledzić efekty oczyszczania wątroby i dostosowywać swoje nawyki w celu osiągnięcia długoterminowych korzyści dla zdrowia.
Nie ważne, czy jesteś już zaawansowanym praktykiem dbania o zdrowie czy dopiero zaczynasz swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu – nasz warsztat jest dostosowany do różnych poziomów wiedzy i doświadczenia.
Nie przejmuj się jeśli temat Ajurwedy jest dla Ciebie totalną nowością. Poprowadzę Cię tak, że bez problemu ze wszystkim sobie poradzisz.
Co zawiera kurs:
• platforma kursowa z materiałami video i PDF – dostęp na 6 miesięcy
• 4 lekcje live, podczas których będę prowadzić Cię etapami przez oczyszczanie, oraz odpowiem na twoje pytania
• 4 moduły e-learningu a w nim:
lekcja jogi pomagająca uwolnić złość,
medytacja odpuszczenia tego co Ci nie służy,
automasaż z elementami refleksoterapii i marma terapii wspierające oczyszczanie wątroby,
omówienie wpływu emocji na zdrowie wątroby,
mity i fakty na temat diety i jej wpływu na wątrobę
dostęp do webinaru: „Wstęp do Ajurwedy”
Oczyszczanie składa się z trzech faz:
- Przygotowanie: zmieniamy lekko dietę, dokładamy do naszego codziennego menu odpowiednie warzywa i owoce
- Oczyszczanie: na tym etapie przechodzisz oczyszczanie krok po kroku, będzie to faza kluczowa oczyszczania
- Wychodzenie z oczyszczania i regeneracja
