Oczyszczanie ciała z Ajurwedą

Wiosna i jesień to najlepszy czas na holistyczne oczyszczanie ciała i umysłu.
 

Zapraszam Cię na kompleksowe Oczyszczanie ciała z Ajurwedą.

Zastanawiasz się, czy potrzebujesz oczyszczania z Ajurwedą?
Tak, jeśli co najmniej jeden z tych punktów dotyczy Ciebie:
- budzisz się rano i czujesz że jesteś zmęczona/-y
- nawykowo sięgasz po jedzenie, które ci nie służy,
- na nic nie masz siły lub masz ciągłe spadki energii w ciągu dnia,
- masz uczucie ciężkości w ciele ale także w umyśle,
- często męczą Cię bóle głowy,
- masz zgagi, refluksy oraz uczucie wzdęcia i odbijania się po posiłkach
- bolą Cię ciągle stawy,
- masz uczucie sztywności w ciele,
- masz problemy ze snem,
- masz nadmiar kilogramów, których z chęcią pozbędziesz się na wiosnę,
- masz słabą odporność,
- odczuwasz ciągle stres, masz depresję lub ciągłe wahania nastroju,
- czujesz że twoje jelita potrzebują wsparcia,
- nigdy się nie oczyszczałaś/-łeś i chcesz tego doświadczyć.

Jak będzie wyglądać program oczyszczania z Ajurwedą:

1. Pierwsza faza : Przygotowanie

• oczyszczanie – dowiesz się czym jest proces oczyszczania w Ajurwedzie i w jakim czasie jest dla nas najbardziej korzystny
• wprowadzanie – omówimy proces przygotowania ciała i umysłu do procesu oczyszczania
• potrzebne produkty – dostaniesz listę produktów które będą Ci potrzebne
• dostaniesz proste i jasne wskazówki do wprowadzenia od razu, by przygotować ciało do detoksu

2. Druga faza: Oczyszczanie

• techniki oddechowe, które pozwolą Ci uwolnić napięcie z ciała i zadbać o układ nerwowy
• nauczysz się prostej techniki automasażu z elementami terapii marma, wspierające proces detoksykacji
• dostaniesz przepisy i listę zakupów do drugiej fazy, oraz omówimy jej zasady
• dowiesz się czego należy unikać podczas oczyszczania
   

3. Trzecia faza: Wyprowadzenie z procesu

• dowiesz się jak w łagodny i płynny sposób wyjść z oczyszczania, by zachować uważność na to co dzieje się w Twoim organizmie
• poznasz złote środki, by jak najdłużej utrzymać efekt oczyszczania
• zrozumiesz jakich wyborów dokonywać na co dzień, by zadbać o siebie w ujęciu holistycznym
• otworzysz się na nowe nawyki i rytuały codzienne

Dostęp do kursu na zawsze.