O autorze
Monika Wypych
Jestem absolwentką dwuletniej szkoły jogi w nurcie Iyengar u Agaty Biernat, oraz certyfikowanym nauczycielem Vinyasa Ashtanga Yoga (RYT200, Yoga Alliance) – kurs nauczycielski u Basi Lipskiej-Larsen.
Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi kundalini (RYT200, Yoga Alliance), uczyłam się od polskiej prekursorki jogi kundalini – Sary Siemaszkiewicz.
Jestem także nauczycielem jogi w nurtach: Yin joga, Neuro joga, Kinezjo joga, Czakroterapia, EMYoga.
Pierwszy kontakt z jogą miałam 17 lat temu i od tego momentu doświadczam jogę na różne sposoby. Jestem trenerem personalnym z akredytacją Reps i specjalizacją medyczną, dietetykiem z akredytacją American Council Exercise i instruktorem różnych form ruchu z 20 - letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi.
Ukończyłam wiele szkoleń w zakresie pracy z ciałem, ruchem, umysłem i emocjami.
Sama także miałam przyjemność prowadzić szkolenia z zakresu: anatomii, dietetyki, treningu personalnego, refleksologii i ajurwedy.
Holistyczne podejście do zdrowia i sposobu życia, zaprowadziło mnie w kierunku szkoły ajurwedy u Dr Shivani i dzięki niej stałam się terapeutą ajurwedy. Ukończyłam ACOC level 1 i 2. Ukończyłam także kurs Marma Terapii u dr. Mahesh Kumar.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy PRANA.
Od 5 lat organizuję regularnie jogowo-warsztatowe campy.
Od 20 lat pomagam ludziom w różnych sferach zdrowia fizycznego, mentalnego, emocjonalnego i energetycznego. Poznałam, doświadczyłam i nauczyłam się rozmaitych sposobów na dobre samopoczucie, samouzdrawianie, oraz holistyczne podejście do zdrowia.
Wiele rzeczy i metod testowałam na sobie, co dawało mi głębszy wgląd w efekty danej metody.
Od zawsze głęboko wierzyłam, że oprócz ciała, liczy się także nasz stan umysłu oraz duchowość, w tym aby osiągnąć szczęście i spełnienie.
Moją misją jest teraz dzielić się z innymi kobietami swoim doświadczeniem i pokazywać im jak mogą rozwinąć swój pełny potencjał.